“更年期掉髮”並不是每個人都會出現，但是氣血不穩定的人，狀況通常會越嚴重。而年齡會是分辨更年期的其中一個準則。女生通常會在49歲左右、男生在64歲左右會發生更年期的狀況。
“更年期”會出現哪些症狀:
例如潮熱、盜汗、失眠、憂鬱、情緒沮喪………………………
“更年期”影響最大的部分是“荷爾蒙”，女性的身體裡面有雄性荷爾蒙和雌性荷爾蒙，在我們青春期的時候雌性賀爾蒙最旺盛，所以第二體徵就開始發育，當我們 到更年期之後我們的雌性荷爾蒙會低落，雄性荷爾蒙會旺盛，所以很多女人在中年過後就會越來越中性，反之男生也是一樣的。
所以一個女性應該要在30幾歲的時候，就開始預備自己的健康程度，健康程度除了身體以外就是心理。
因為“荷爾蒙”影響我們最多的就是情緒。而氣血的好壞也會影響情緒，因為血液中有一個很好的安定神經的地質。
要面對“更年期”，妳不要太注意某些東西，妳要開始省思妳的「挾制」（例如：愛擔心、憂愁、放不下），因為這個「挾制」在妳身體狀況不好的時候，就會掐著 妳越掐越緊，就是說我們“憂鬱症”會在妳“更年期”，在妳身體產生變動的時候，會出來死掐著妳，所以有很多“更年期憂鬱症”的人是很難恢復的。
如何預防“更年期掉髮”:
保持氣血充足，找到一個運動可以常規天天能夠做到的，哪怕是一天只抬腿2分鐘，這都是調整妳骨盆的氣血。
情緒的部分:找到一群可以給妳身體正能量的朋友，找到你的舒壓方法，養成“洗髮時按摩頭皮”，不要用太熱的水洗頭，並用精油作吸入法，也能幫助妳“更年期憂鬱症”的情緒。
「快樂天堂複方精油」嗅吸，「精力充沛複方精油」洗髮按摩……………….
-中醫碩士 芳療達人 李逸琳老師