春天時時刻刻都需要安神，肝氣尚未穩定時，是一個很容易動怒的的季節，怒氣是最傷肝功能。
安神跟寧心靜氣，春季保養是重點，然後透過粥品調理，安定脾胃功能，當中加入百合，桂圓都有安神，養血若有夜臥不寧，虛煩失眠比較建議還可以再加天麻，柏子仁作為補強。
另外用精油吸入法是改變情緒最快的一個方法。
可以用【精力充沛複方精油】再加上【紅橙單方精油】，以１：１的比例作薰香法。
中醫芳療達人 李逸琳老師
春天時時刻刻都需要安神
春天時時刻刻都需要安神，肝氣尚未穩定時，是一個很容易動怒的的季節，怒氣是最傷肝功能。