泡澡，可成為日常保健之一！

在中醫的泡澡內容中更是多元性的，例如艾草浴、薑汁浴。

客家禮俗中，坐月子一定要使用大風草洗澡以驅風邪。

國外像死海鹽浴、溫泉浴之類。

中醫以外治通達內裡的理論下，足浴、手浴、臀浴等在各症狀治療上發揮療效，並在平日成為保健手段之一。

西方醫學之父希波克拉底斯認定，沐浴可以平衡人的體液，減輕風濕、腸胃不適等病症，沐浴也有利於安定神經。

 

在日常生活中，水的溫度和壓力自然就會促進身體放鬆，讓肌膚變得更加柔軟、毛孔開合。

加入精油泡澡，如單方精油的歡樂鼠尾草、天竺葵、橙花、佛手柑、紅橙、檀香……………….